靖江市国民体质监测中心2025年开放工作方案

一、国民体质监测站简介

靖江市国民体质监测中心提供基本体质测试和体适能测试（包括体质监测综合十一项、血压检测、体成分检测、骨密度检测、动脉硬化检测、肌肉力量检测、心电图检测、心肺功能检测）。检测结束后，监测中心将提供检测报告、综合锻炼指导报告和营养建议，热忱为广大人民群众的体质状况提供监测服务。联系电话：0523-82681218。

二、开放时间、测试项目及收费标准

（一）开放时间：周一至周五（工作日）

上午8:30-11:30；下午14:00-17:30

（二）开放地点：靖江体育中心体育馆三通道

（三）测试项目：

1.成年人（20-59岁）测试内容：

身高、体重、腰围、臀围、体脂率、血压、肺活量、安静脉搏、功率车、臂力、握力、纵跳、俯卧撑（男）/跪卧撑（女）、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时。

2.老年人（60-79岁）测试内容

身高、体重、腰围、臀围、体脂率、血压、肺活量、安静脉搏、2分钟原地高抬腿、握力、坐位体前屈、30秒坐站、闭眼单脚站立、选择反应时。

（四）收费标准：免费

三、参加测试人员要求

（一）测试年龄段：20周岁-79周岁。

（二）测试前12小时内，应避免剧烈运动或重体力活动，饭后2小时方可参加体质测试，测试前请勿大量饮水。

（三）测试者应穿运动衣、裤、鞋。

（四）测试时应注意安全，测试前要做好准备活动，测试过程中如感到运动强度过大造成身体不适应应立即停止测试，以免受伤。

（五）测试仪器设有监测年龄范围，请咨询工作人员后再参与监测。

（六）须认真完成所有必测项目，非因身体不适等原因未完成所有测试者取消测试资格。

（七）按秩序排队登记，保持测试现场安静。

（八）凡有以下情况者，不适宜参加体质测试：

1.患有心脏病、糖尿病、高血压、哮喘病、关节炎等不适合剧烈运动的疾病；

2.急性病或传染性疾病患者；

3.无法表达自我意识者；

4.身体内有金属（导电物质）支架、电子仪器者；

5.妊娠期妇女；

6.肢体残疾或使用假肢者。

靖江体育中心

2025年3月5日